http://amaoto22.blog116.fc2.com/ マイペースの手作りの記録 ja http://amaoto22.blog116.fc2.com/blog-entry-74.html ○9月28日（月）栗ご飯栗ご飯、練り物、から揚げ、レンコンきんぴら、スティックセニョール、なし○9月29日（火）豚肉の生姜焼き豚肉の生姜焼き、ニンジンオーブン焼き、ゆでアスパラ、ポテトサラダ、ご飯、なしとぶどう○9月30日（水）豚と玉ねぎの炒め物豚と玉ねぎの炒め物、スティックセニョール、にんじんと里芋、ご飯、なし○10月1日（木）卵焼き卵焼き、ゆでいんげん、ウィンナー、ご飯、なし（完全手抜き弁当・・・）○10月5日（
栗ご飯、練り物、から揚げ、レンコンきんぴら、スティックセニョール、なし

○9月29日（火）豚肉の生姜焼き

豚肉の生姜焼き、ニンジンオーブン焼き、ゆでアスパラ、
ポテトサラダ、ご飯、なしとぶどう

○9月30日（水）豚と玉ねぎの炒め物

豚と玉ねぎの炒め物、スティックセニョール、
にんじんと里芋、ご飯、なし

○10月1日（木）卵焼き

卵焼き、ゆでいんげん、ウィンナー、ご飯、なし
（完全手抜き弁当・・・）

○10月5日（月）焼き鶏と炊き込みご飯

焼き鶏、炊き込みご飯、スティックセニョール、うずら
アスパラ菜、にんじん、なし

○10月6日（火）肉団子

肉団子、スティックセニョール、、ニンジン、菊のおひたし、
ご飯、ぶどう

○10月7日（水）オムレツ

オムレツ、シイタケとパプリカオーブン焼き、ホウレンソウおひたし、
ご飯、ぶどう

○10月8日（木）ウィンナーたくさん

ウィンナーたくさん、エリンギとにんじん、スティックセニョール、、
ご飯、ぶどう

9月連休から最近の10月連休まで、あちこち出かけております。
楽しい忙しさなのですが（笑）、お弁当は手抜きが続いておりますー。
がんばらねば～～～ ]]> お弁当 2009-10-18T22:23:29+09:00 amaoto22 FC2-BLOG http://amaoto22.blog116.fc2.com/blog-entry-73.html ○９月１４日（月）おにぎりおにぎり、菜っ葉のにびたし、ブルーベリーヨーグルト、なしみっつもおにぎりを持っていきましたが、結局、二個しか、食べれませんでした。○９月１５日（火）チキンの生姜焼きチキンの生姜焼き、にんじんとしいたけのオーブン焼き、ブロッコリー、ご飯、なし○９月１６日（水）豚肉のアスパラまき豚肉のアスパラまき、にんじんオーブン焼き（大量！）うずら兄弟、アスパラ、ご飯、なし○９月１７日（木）豚
おにぎり、菜っ葉のにびたし、ブルーベリーヨーグルト、なし
みっつもおにぎりを持っていきましたが、結局、
二個しか、食べれませんでした。

○９月１５日（火）チキンの生姜焼き

チキンの生姜焼き、にんじんとしいたけのオーブン焼き、
ブロッコリー、ご飯、なし

○９月１６日（水）豚肉のアスパラまき

豚肉のアスパラまき、にんじんオーブン焼き（大量！）
うずら兄弟、アスパラ、ご飯、なし

○９月１７日（木）豚と玉ねぎのケチャップ炒め

豚と玉ねぎのケチャップ炒め、ブロッコリー、にんじんオーブン焼き、
ご飯、なし


あすから連休ですね。
皆様、楽しく過ごされますように。
もちろん、私も楽しく！過ごすつもり・・・・。 ]]> お弁当 2009-09-18T22:02:29+09:00 amaoto22 FC2-BLOG http://amaoto22.blog116.fc2.com/blog-entry-72.html ○8月31日（月）いんげんの豚肉まきいんげんの豚肉まき、ニンジンとシイタケ、ブロッコリー、ご飯、巨峰○9月1日（火）ミートローフミートローフ、青菜とじゃこのご飯、かぼちゃのそぼろあん、ほうれんそう、キウイ○9月2日（水）れんこんのきんぴられんこんのきんぴら、ウインナ、ゆでかぼちゃ、さつまあげにもの、十六穀ご飯、巨峰○9月3日（木）牛肉のしぐれ煮牛肉のしぐれ煮、にんじんとパプリカ、スティックセニョール、ご飯、巨
いんげんの豚肉まき、ニンジンとシイタケ、ブロッコリー、
ご飯、巨峰

○9月1日（火）ミートローフ

ミートローフ、青菜とじゃこのご飯、かぼちゃのそぼろあん、
ほうれんそう、キウイ

○9月2日（水）れんこんのきんぴら

れんこんのきんぴら、ウインナ、ゆでかぼちゃ、さつまあげにもの、
十六穀ご飯、巨峰

○9月3日（木）牛肉のしぐれ煮

牛肉のしぐれ煮、にんじんとパプリカ、スティックセニョール、
ご飯、巨峰となし

○9月7日（月）しいたけの肉詰め

しいたけの肉詰め、パプリカ、ブロッコリー、ホウレンソウ、
うずら、ご飯、巨峰となし

○9月8日（火）とりそぼろご飯

とりそぼろご飯、アスパラ、しいたけのニンジン、なし

○9月9日（水）すし太郎ご飯

すし太郎ご飯、スティックセニョール、ウィンナ、
なしと巨峰

○9月10日（木）デミハンバーグ

デミハンバーグ、ブロッコリー、マッシュポテト、
ご飯、なしと巨峰

最近はフルーツが、なしか巨峰です。
秋だなぁ～。 ]]> お弁当 2009-09-10T22:25:35+09:00 amaoto22 FC2-BLOG http://amaoto22.blog116.fc2.com/blog-entry-71.html ○8月17日（月）メロンパンメロンパンとリンゴデニュッシュ、ニンジンとジャガイモのオーブン焼き、スティックセニョール、キウイ○8月18日（火）鶏のから揚げ鶏のから揚げ、ゆでアスパラ、こんにゃくの煮物、十六穀ご飯、キウイ○8月19日（水）パプリカオーブン焼きパプリカとニンジンのオーブン焼き、ウィンナ、ゆでいんげん、ジャガイモの炒め物、ご飯、キウイ○8月20日（木）豚肉の巻物豚肉の巻物、ゆでいんげん、ニンジン、揚げか
メロンパンとリンゴデニュッシュ、
ニンジンとジャガイモのオーブン焼き、
スティックセニョール、キウイ

○8月18日（火）鶏のから揚げ

鶏のから揚げ、ゆでアスパラ、こんにゃくの煮物、
十六穀ご飯、キウイ

○8月19日（水）パプリカオーブン焼き

パプリカとニンジンのオーブン焼き、ウィンナ、ゆでいんげん、
ジャガイモの炒め物、ご飯、キウイ

○8月20日（木）豚肉の巻物

豚肉の巻物、ゆでいんげん、ニンジン、揚げかぼちゃ、
ご飯、キウイ

○8月24日（月）チキンマスタード焼き

チキンマスタード焼き、にんじんのオーブン焼き、ゆでいんげん、
ご飯、巨峰

○8月25日（火）エリンギの肉まき

エリンギの肉まき、パプリカと長いものオーブン焼き、ブロッコリー
ご飯、巨峰

○8月26日（水）ますの味噌漬け焼き

ますの味噌漬け焼き、ごぼうのきんぴら、卵焼き、アスパラ、
ご飯、巨峰

○8月27日（木）ピーマンの肉詰め

ピーマンの肉詰め、パプリカオーブン焼き、ブロッコリー
ご飯、キウイ


■■■・・・

今回のお弁当づくりの教訓。
焼き魚は、今後、お弁当には入れないこと！
…私には焼き魚はだめみたいです。
焼くなら、オリーブオイルでのムニエル、だなぁ。

]]> お弁当 2009-08-29T21:36:26+09:00 amaoto22 FC2-BLOG http://amaoto22.blog116.fc2.com/blog-entry-70.html ○８月３日（月）豚肉と玉葱炒め豚肉と玉葱炒め、にんじんとパプリカのオーブン焼き、茹でアスパラ、うずら、ご飯、キウイ○８月５日（水）メロンパンとアーモンドパンメロンパンとアーモンドパン、牛肉とトマトの炒め物、ブロッコリー、春雨サラダ、キウイ、うずら○８月６日（木）豚肉としいたけの炒め物豚肉としいたけの炒め物、ホウレンソウお浸し、にんじんオーブン焼き、ご飯、キウイ○８月１０日（月）エリンギの豚肉まきエリン
豚肉と玉葱炒め、にんじんとパプリカのオーブン焼き、
茹でアスパラ、うずら、ご飯、キウイ

○８月５日（水）メロンパンとアーモンドパン

メロンパンとアーモンドパン、牛肉とトマトの炒め物、
ブロッコリー、春雨サラダ、キウイ、うずら

○８月６日（木）豚肉としいたけの炒め物

豚肉としいたけの炒め物、ホウレンソウお浸し、
にんじんオーブン焼き、ご飯、キウイ

○８月１０日（月）エリンギの豚肉まき

エリンギの豚肉まき、茹でブロッコリーといんげん、
パプリカオーブン焼き、ご飯、キウイ

○８月１１日（火）ピーマン肉詰め

ピーマン肉詰め、茹でアスパラ、パプリカオーブンやき、
ご飯、キウイ

○８月１２日（水）ウインナ

ウインナ、揚げかぼちゃ、インゲンマヨネ和え、ブロッコリー
ご飯、キウイ

○８月１３日（木）豚肉ソテー

豚肉ソテー、パプリカとにんじんのオーブン焼き、
スティックセニョール、うずら、ご飯、キウイ

写真の撮り方が、なんだかいまいち・・・・
忙しいからしょうがない？？？


]]> お弁当 2009-08-14T19:45:03+09:00 amaoto22 FC2-BLOG